こんにちは！(^^) 今日は一段と温かいい日ですね(^^) 朝は寒かったのでダウンジャケットを着ていたのですが、暑くなってきたので着替えました(;´∀｀) さて、今回はいろんなスポーツに多い、「肉離れ」についてお伝えして […]

こんにちは！(^^) 多数の御アクセスをありがとうございます！ ＳＮＳ等で拡散してくださった方々、いつもありがとうございますm(_  _)m 前回のブログをまだご覧になっていない方は「こちら」からどうぞ！！ 今 […]

こんにちは！ 最近頻繁にブログを更新しております！笑 今回はお伝えしたいことがたくさんありますので、「原因編」と「治療編」の２回に分けて更新していきます！ グロインペインとは・・・ 皆さんは、「グロインペイン」という怪我 […]

こんにちは！ 今回はプロのアスリートから一般の方まで、多くの方が発症する可能性がある 【顔面神経麻痺】についてお伝えします！ 顔面神経麻痺とは・・・ 顔面神経麻痺は、脳から出ている神経の１つ（上の図の赤いライン）で、耳の […]

こんにちは！ コロナウイルスが蔓延し、いろんなスポーツが公式試合を延期したり、無観客試合をしています。 １日も早く終息することを願うばかりです。 今回はスポーツには非常に多い、捻挫についてのお話です！ そもそも捻挫ってな […]

こんにちは！ さて、今回は前鋸筋がこんなに関係するの！？というお話です。 前鋸筋（ぜんきょきん）ってなに？？ 前鋸筋とは肩甲骨～肋骨（第１～第９肋骨）についている筋肉のことで、 肩甲骨を前に押し出す（外転） 肩甲骨を上方 […]

こんにちは！(^^) 当院には小学生や中学生もたくさん通われています。私を信頼してお子様を任せてくださり、本当にありがとうございます。 ご両親からよくお話しされるのが、 ここ数十年で生活様式ががらっと変わり、しゃがむ動作 […]

前回のブログで、脚をつってしまった状態の簡単な対策を書きました。まだ読んでいないという方は、是非ご覧ください！ また、バックナンバーも是非ご覧ください(^^) さて、前回のブログでも触れましたが、こむら返りと肉離れは別物 […]

誰もが経験する「足をつる」という状態 さて、運動中、就寝中、動き始めの際に起こり、おそらく１度は経験したことがあると思います。 そうです。 足をつってしまうことです この選手もおそらくふくらはぎがつってしまい、伸ばしてい […]