コラム
背骨の柔軟性をアップさせるストレッチ方法です!New!!

こんにちは!(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国ばり 宮川鍼灸院の大川です(^^) 今回もYouTubeに […]

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コラム
こむら返りのストレッチ方法

こんにちは!(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国ばり 宮川鍼灸院の大川です(^^) 今回もYouTubeに […]

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コラム
首こり・肩こりのケア方法

こんにちは!(^^) 今回もYouTubeに動画を投稿しました! その名も、 【首こり・肩こりの方必見!!】円皮鍼を使った首こり、肩こりの改善方法!! 今回は円皮鍼を数枚使って、肩こりや首こりの改善方法をお伝えしておりま […]

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コラム
肩甲骨のトレーニング

こんにちは!(^^) 先日、YouTubeに動画を投稿しました! その名も、 【肩が上がらない!五十肩で肩が痛い!!人のための肩甲骨トレーニング】 このトレーニングの目的は肩甲骨の可動域を広げることにあります(^^) 上 […]

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コラム
優勝!!

こんにちは!(^^) 先日行われました、 第70回伊勢度会陸上競技選手権大会におきまして、 当院でサポートさせていただいている選手が【優勝!!】しました!! 本当におめでとうございます(^^) まだまだシーズンは続きます […]

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コラム
ワクチン接種のために

こんにちは!(^^) 新型コロナウイルスのワクチン接種のため、 8月28日は午前のみとさせていただきます。 誠に勝手ではございますが、ご理解の程、よろしくお願い致します。 8月の予定につきましては、下記のカレンダーをご参 […]

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コラム
店舗応援商品券使えます!

こんにちは!(^^) 夏本番ということもあり、毎日暑いですね(;´∀`) さて、8月2日から伊勢市の店舗応援商品券が各店舗で使えることになりました! 利用期限:8月2日~12月28日まで 500円の商品券を1枚から使用で […]

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コラム
肉離れの解説とその治療

こんにちは!(^^) 今日は一段と温かいい日ですね(^^) 朝は寒かったのでダウンジャケットを着ていたのですが、暑くなってきたので着替えました(;´∀`) さて、今回はいろんなスポーツに多い、「肉離れ」についてお伝えして […]

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コラム
グロインペイン~治療編~

こんにちは!(^^) 多数の御アクセスをありがとうございます! SNS等で拡散してくださった方々、いつもありがとうございますm(_  _)m 前回のブログをまだご覧になっていない方は「こちら」からどうぞ!! 今 […]

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コラム
グロインペイン~原因編~

こんにちは! 最近頻繁にブログを更新しております!笑 今回はお伝えしたいことがたくさんありますので、「原因編」と「治療編」の2回に分けて更新していきます! グロインペインとは・・・ 皆さんは、「グロインペイン」という怪我 […]

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コラム
意外と多い【顔面神経麻痺】

こんにちは! 今回はプロのアスリートから一般の方まで、多くの方が発症する可能性がある 【顔面神経麻痺】についてお伝えします! 顔面神経麻痺とは・・・ 顔面神経麻痺は、脳から出ている神経の1つ(上の図の赤いライン)で、耳の […]

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コラム
たかが捻挫、されど捻挫

こんにちは! コロナウイルスが蔓延し、いろんなスポーツが公式試合を延期したり、無観客試合をしています。 1日も早く終息することを願うばかりです。 今回はスポーツには非常に多い、捻挫についてのお話です! そもそも捻挫ってな […]

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コラム
前鋸筋のはたらきが弱くなると...
前鋸筋(ぜんきょきん)も重要です!

こんにちは! さて、今回は前鋸筋がこんなに関係するの!?というお話です。 前鋸筋(ぜんきょきん)ってなに?? 前鋸筋とは肩甲骨~肋骨(第1~第9肋骨)についている筋肉のことで、 肩甲骨を前に押し出す(外転) 肩甲骨を上方 […]

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コラム
スポーツ系疾患の治療例

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コラム
最近の子はできない!?しゃがむことの重要性

こんにちは!(^^) 当院には小学生や中学生もたくさん通われています。私を信頼してお子様を任せてくださり、本当にありがとうございます。 ご両親からよくお話しされるのが、 ここ数十年で生活様式ががらっと変わり、しゃがむ動作 […]

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コラム
こむら返りと肉離れは別物

前回のブログで、脚をつってしまった状態の簡単な対策を書きました。まだ読んでいないという方は、是非ご覧ください! また、バックナンバーも是非ご覧ください(^^) さて、前回のブログでも触れましたが、こむら返りと肉離れは別物 […]

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コラム
「足をつる」とは何か

誰もが経験する「足をつる」という状態 さて、運動中、就寝中、動き始めの際に起こり、おそらく1度は経験したことがあると思います。 そうです。 足をつってしまうことです この選手もおそらくふくらはぎがつってしまい、伸ばしてい […]

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