【スポーツの怪我の応急処置について】
こんにちは！(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・股関節の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 日常生活での痛みからスポーツでの痛みまで、幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国 […]
自律神経を整えるストレッチ方法です！
こんにちは！(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・股関節の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 日常生活での痛みからスポーツでの痛みまで、幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国 […]
背骨の柔軟性をアップさせるストレッチ方法です！
こんにちは！(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国ばり 宮川鍼灸院の大川です(^^) 今回もYouTubeに […]
こむら返りのストレッチ方法
こんにちは！(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国ばり 宮川鍼灸院の大川です(^^) 今回もYouTubeに […]
首こり・肩こりのケア方法
こんにちは！(^^) 今回もYouTubeに動画を投稿しました！ その名も、 【首こり・肩こりの方必見！！】円皮鍼を使った首こり、肩こりの改善方法！！ 今回は円皮鍼を数枚使って、肩こりや首こりの改善方法をお伝えしておりま […]
肩甲骨のトレーニング
こんにちは！(^^) 先日、YouTubeに動画を投稿しました！ その名も、 【肩が上がらない！五十肩で肩が痛い！！人のための肩甲骨トレーニング】 このトレーニングの目的は肩甲骨の可動域を広げることにあります(^^) 上 […]
ワクチン接種のために
こんにちは！(^^) 新型コロナウイルスのワクチン接種のため、 ８月２８日は午前のみとさせていただきます。 誠に勝手ではございますが、ご理解の程、よろしくお願い致します。 ８月の予定につきましては、下記のカレンダーをご参 […]
店舗応援商品券使えます！
こんにちは！(^^) 夏本番ということもあり、毎日暑いですね(;´∀｀) さて、８月２日から伊勢市の店舗応援商品券が各店舗で使えることになりました！ 利用期限：８月２日～１２月２８日まで ５００円の商品券を１枚から使用で […]
肉離れの解説とその治療
こんにちは！(^^) 今日は一段と温かいい日ですね(^^) 朝は寒かったのでダウンジャケットを着ていたのですが、暑くなってきたので着替えました(;´∀｀) さて、今回はいろんなスポーツに多い、「肉離れ」についてお伝えして […]
グロインペイン～治療編～
こんにちは！(^^) 多数の御アクセスをありがとうございます！ ＳＮＳ等で拡散してくださった方々、いつもありがとうございますm(_ _)m 前回のブログをまだご覧になっていない方は「こちら」からどうぞ！！ 今 […]
グロインペイン～原因編～
こんにちは！ 最近頻繁にブログを更新しております！笑 今回はお伝えしたいことがたくさんありますので、「原因編」と「治療編」の２回に分けて更新していきます！ グロインペインとは・・・ 皆さんは、「グロインペイン」という怪我 […]
意外と多い【顔面神経麻痺】
こんにちは！ 今回はプロのアスリートから一般の方まで、多くの方が発症する可能性がある 【顔面神経麻痺】についてお伝えします！ 顔面神経麻痺とは・・・ 顔面神経麻痺は、脳から出ている神経の１つ（上の図の赤いライン）で、耳の […]
たかが捻挫、されど捻挫
こんにちは！ コロナウイルスが蔓延し、いろんなスポーツが公式試合を延期したり、無観客試合をしています。 １日も早く終息することを願うばかりです。 今回はスポーツには非常に多い、捻挫についてのお話です！ そもそも捻挫ってな […]
前鋸筋（ぜんきょきん）も重要です！
こんにちは！ さて、今回は前鋸筋がこんなに関係するの！？というお話です。 前鋸筋（ぜんきょきん）ってなに？？ 前鋸筋とは肩甲骨～肋骨（第１～第９肋骨）についている筋肉のことで、 肩甲骨を前に押し出す（外転） 肩甲骨を上方 […]
最近の子はできない！？しゃがむことの重要性
こんにちは！(^^) 当院には小学生や中学生もたくさん通われています。私を信頼してお子様を任せてくださり、本当にありがとうございます。 ご両親からよくお話しされるのが、 ここ数十年で生活様式ががらっと変わり、しゃがむ動作 […]
こむら返りと肉離れは別物
前回のブログで、脚をつってしまった状態の簡単な対策を書きました。まだ読んでいないという方は、是非ご覧ください！ また、バックナンバーも是非ご覧ください(^^) さて、前回のブログでも触れましたが、こむら返りと肉離れは別物 […]
「足をつる」とは何か
誰もが経験する「足をつる」という状態 さて、運動中、就寝中、動き始めの際に起こり、おそらく１度は経験したことがあると思います。 そうです。 足をつってしまうことです この選手もおそらくふくらはぎがつってしまい、伸ばしてい […]