2021年4月11日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 大川 英暁 コラム こむら返りと肉離れは別物 前回のブログで、脚をつってしまった状態の簡単な対策を書きました。まだ読んでいないという方は、是非ご覧ください！ また、バックナンバーも是非ご覧ください(^^) さて、前回のブログでも触れましたが、こむら返りと肉離れは別物 […]
2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年8月20日 大川 英暁 コラム 「足をつる」とは何か 誰もが経験する「足をつる」という状態 さて、運動中、就寝中、動き始めの際に起こり、おそらく１度は経験したことがあると思います。 そうです。 足をつってしまうことです この選手もおそらくふくらはぎがつってしまい、伸ばしてい […]
