【たった１分で小顔になるための肩甲骨のストレッチ】

こんにちは！(^^)

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・妊活～産後の骨盤矯正など

日常生活での痛みやスポーツでの痛み、自律神経系の症状など、幅広く患者様のお悩みの施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

ＹｏｕＴｕｂｅに【たった１分で小顔になるための肩甲骨のストレッチ】の動画を投稿しました！

たった１分でできるストレッチですので、是非毎日やってみてください！！

これは肩甲骨のストレッチですが、

猫背の矯正やダイエットにも効果が期待できます(^^)

姿勢も良くなって小顔になる効果があるので、是非このストレッチを継続してください！

他にもストレッチの動画もありますので、良ければチャンネル登録もよろしくお願い致します！

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