【🌱栄養は、単独で摂ればいい？】
三重県伊勢市の宮川鍼灸院・宮川整体院は、
体の中からも健康になるために、医療系サプリメントである
ナチュメディカのサプリメントを取り扱っております。
妊活、妊娠中に必要なたんぱく質やカルシウム、鉄分、ビタミンなどがしっかり取れる
高品質な医療用サプリメントがありますので、是非ご購入ください❗️
ナチュメディカ 紹介コード
DK-321899-000
以下のページからご購入できます。
・ナチュメディカ 公式ホームページ
https://www.natumedica.jp
アミノ酸スコア100 身体作りのための栄養満点プロテイン
ナチュメディカ デリシャスプロテイン
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・風邪予防、骨折などの骨の怪我を早期に回復、美容にも効果があるビタミンC
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【🌱栄養は、単独で摂ればいい？】
実は、栄養素には一緒に摂ることで、身体の中での利用を助け合う組み合わせがあります❗️
成長期の子どもは、骨・筋肉・血液・神経など、身体のさまざまな部分が成長する大切な時期ですね😊
だからこそ、「何を食べるか」だけでなく、「栄養素をどう組み合わせるか」も大切です✨
🦴 カルシウム × ビタミンD
カルシウムを摂るだけではなく、ビタミンDも大切。
ビタミンDは、身体がカルシウムを吸収するのを助けます✨
つまり、🥛 カルシウム＋☀️ ビタミンDは、骨の健康を考えるうえで一緒に意識したい組み合わせです。
🩸 鉄 × ビタミンC
これも知っておきたい組み合わせ。
食事に含まれる植物性食品由来の鉄（非ヘム鉄）は、ビタミンCと一緒に摂ることで吸収されやすくなります。
例えば、🥬 野菜・豆類などの鉄＋🍊 ビタミンCという組み合わせ。
「鉄を摂ればOK」ではなく、吸収まで考えることが大切なんです✨
⚡ カルシウム × マグネシウム
カルシウムだけをたくさん摂ればいい、というわけではありません💦
マグネシウムも、骨や歯の形成、筋肉や神経の働きなどに関わる重要なミネラル✨
ナチュメディカでは、カルシウムとマグネシウムを約2：1の割合で配合しています。
🥑 脂溶性ビタミン × 食事の脂質
ビタミンA・D・E・Kは「脂溶性ビタミン」。
脂質を含む食事と一緒に摂ることで、吸収を考えやすくなります。
だからサプリメントも、「何でも空腹時に飲めばいい」というわけではありません😱
ナチュメディカも、ビタミン・ミネラルは食後がおすすめと案内しています✨
お子様の成長のこと、姿勢のこと、怪我のこと、お子様のことでお悩みのことがありましたらいつでもご連絡ください😊
サプリメントは食事の代わりになるものではありません。
摂取目安量を守ってご利用ください。
