【プロテインを1週間飲み続けただけで体重や皮下脂肪が減少しました！】

　

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日常生活での痛みやスポーツでの痛み、自律神経系の症状など、幅広く患者様のお悩みの施術を行っております。

宮川鍼灸院・宮川整体院の大川です(^^)

　

【プロテインを1週間飲み続けただけで体重や皮下脂肪が減少しました！】

　　

ダイエットに興味があるけれど運動や厳しい食事制限は避けたい方々へ、

今回は素晴らしいニュースをお届けします！

　

なんと！！

「プロテインを1週間飲み続けただけで体重や皮下脂肪が減少した」

という内容です！

　

実際に私は1週間にわたって

「ナチュメディカのデリシャスプロテイン」と「エステプロラボのプロテインナチュラ」を飲み続けた結果、

体重と皮下脂肪が減少しました！

　

ダイエットに興味がある方やこれからダイエットを考えている方にぴったりの情報になると思いますので、

是非最後まで読んでみてください！

　

※今回はデリシャスプロテインとプロテインナチュラを１週間飲み続けた。

他社製品でも同じ効果が出る保証はありません。

また、効果には個人差があるため、私と同じ効果が出る保証もありませんことをご理解ください。

　

◎プロテインとは？

　

まず、プロテインについて簡単に説明します。

プロテインは、タンパク質を手軽に摂取できるサプリメントで、

筋肉の維持や増強に役立つだけでなく、ダイエットにも効果的です。

プロテインにはホエイプロテイン、カゼインプロテイン、大豆プロテインなど様々な種類がありますが、

どれも高品質なタンパク質源です。

　

◎プロテインを選んだ理由

　

ダイエットを始めるにあたって、運動や食事制限を避けたいという方が多いと思います。

そこで目をつけたのがプロテインです。プロテインは、筋肉を維持しながら脂肪を燃焼させる効果があると言われており、

ダイエットには最適なサプリメントです。

　

私が選んだプロテインは、

「ナチュメディカのデリシャスプロテイン」と「エステプロラボのプロテインナチュラ」です。

それぞれの特徴について簡単にご紹介します。

　

ナチュメディカのデリシャスプロテインはホエイプロテインで、何より美味しさが特徴です！

コーンスープ味や味噌スープ味、キャラメルミルクティ味が揃っており、

ダイエット中でも飽きずに続けられる点が魅力です。

　

また、アミノ酸スコア１００なので栄養のバランスも良く、満腹感も充分得られます！

　

エステプロラボのプロテインナチュラはソイプロテインなので、なんといってもお腹に優しいです！

プロテインナチュラもアミノ酸スコア１００なので栄養バランスが非常に良く、

ビタミンやミネラルも豊富に含まれていますので、健康を維持しながらダイエットができるのが魅力です。

　

ココア味や抹茶、黒ごまきな粉味が揃っており、美味しく飽きずに続けられます。

　

◎なぜプロテインがダイエットに効果的なのか？

　

1. 筋肉量の維持ダイエット中に筋肉量を維持することは非常に重要です。

プロテインは筋肉を維持するために必要な栄養素を提供します。

筋肉は基礎代謝を高める働きがあり、筋肉量が多いほどカロリー消費が増えます。

プロテインを摂取することで、筋肉を維持しながら脂肪を燃焼させる効果があります。

筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、日常生活の中で消費するエネルギーが増えます。

これにより、運動をしなくても自然と体重が減少しやすくなります。

　

2. プロテインは消化に時間がかかるため、満腹感が長続きします。

これにより、間食や過食を防ぐことができ、摂取カロリーを自然に抑えることができます。

　

3. プロテインは血糖値を安定させる効果があります。

急激な血糖値の上昇を防ぐことで、インスリンの分泌を抑え、脂肪の蓄積を防ぎます。

　

４.プロテインにはビタミンやミネラルが含まれているため栄養のバランスが良く、

食事だけでは補えない栄養素を補うことができます。

　

実際に1週間で体重と皮下脂肪が減少しました！

　

◎効果が出た理由

　

1週間でこれだけの成果が出た理由は、プロテインの摂取によって筋肉量が維持され、基礎代謝が高まったこと、

そして満腹感が持続したことで食事量が自然に制限されたからだと思っています。

　

◎プロテインを飲み続けた結果

　

1週間にわたって、食事の前や間食の際にプロテインを飲む生活を続けました。

その結果、体重は約1.5kg減少し、皮下脂肪も減りました。

また、日々の活力が出てきて、疲労が溜りにくく、体力がついたようにも感じます！

　

◎1週間プロテインダイエットの方法

　

1. プロテインの種類

今回はナチュメディカのデリシャスプロテインとエステプロラボのプロテインナチュラを飲み続けました！

　

2. 摂取タイミング

１日、数回に分けて飲む！食事、間食の前に飲む！

　

上記の方法でプロテインを1週間飲み続けることで、体重や皮下脂肪を効果的に減少させることができました！

　

プロテインの摂取は筋肉量の維持、満腹感の持続、血糖値の安定など、多くのメリットがあります。

是非、ダイエットにプロテインを取り入れてみてはいかがでしょうか？

運動や厳しい食事制限なしに、効果的に体重と脂肪を減らすことができるかもしれません。

ナチュメディカのデリシャスプロテインとエステプロラボのプロテインナチュラを試して、

健康的で美しい体を手に入れましょう！

　

伊勢市でダイエットをお考えならぜひ当院にご相談ください。

ダイエットのコースもありますので、安心・安全に皆様のダイエットをサポートすることができます！

　

デリシャスプロテインは

ナチュメディカのホームページで24時間注文可能です！

　

詳しくはナチュメディカのホームページをご覧ください。

ナチュメディカ　公式ホームページ
https://www.natumedica.jp

　

紹介コード
DK-321899-000

　

次回も皆様に有益な情報をお届けします！

次回のブログもお楽しみに！！