先日、YouTubeに動画を投稿しました！

その名も、

【肩が上がらない！五十肩で肩が痛い！！人のための肩甲骨トレーニング】

このトレーニングの目的は肩甲骨の可動域を広げることにあります(^^)

上の図でいうと、内転と外転ですね(^^)

外転の可動域が狭くなると、腕が上がりづらくなりますので、五十肩や腱板の損傷、野球肩のような痛みに繋がる可能性もあります。

内転の可動域が狭くなると、いわゆる猫背の状態になり、肩甲骨全体の動きが硬くなります。

◎腱板の損傷

◎五十肩

◎野球

◎テニス

◎バレーボール

◎バドミントン

◎水泳

◎猫背など、、、

スポーツでの痛みがある方や五十肩で腕が上がりづらい方、猫背の方は是非お試しください！

まずは、毎日１０回から始めていきましょう！

これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！

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年齢：19歳　性別：男性　　職業：学生　スポーツ：サッカー

①どのような症状で来院されましたか？

グロインペイン

②アキュスコープで治療を受けられた感想をお聞かせください。

治療を受けているときの電気の痛みなどは全くなくて、終わった後は、痛みも和らいで動かしやすくなった。

③こんな症状にもオススメしたい！などがあればご記入ください。

鍼など痛いのが苦手な人でもおすすめです。

院長からのコメント

この度はご多忙のところを当院を受診してくださり、誠にありがとうございます。

また、このようなアンケートにもお答えくださり、重ね重ね御礼申し上げます。

当院は患者様の症状にあった最適な施術ができるよう、鍼灸だけでなくアキュスコープやハイチャージＮＥＯといった機器を常備しております！

アキュスコープは伊勢志摩地域では当院にしか常備しておらず、グロインペイン、肉離れ、捻挫のような筋肉や靱帯が原因の痛みから、めまい、頭痛、更年期障害などの自律神経の症状にまで効果が期待されております。

また、電気の痛みもほとんど感じないため、痛みに敏感な方でも安心して受けていただくことができます！

サッカー、陸上、野球など、様々なスポーツをされている方がアキュスコープで施術を受けられております！

アキュスコープで施術を受けてみたい方はお気軽にご連絡ください！

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肩こり、腰痛、膝の痛み、ヘルニア、神経痛、、捻挫、肉離れ、グロインペイン、野球肩、自律神経失調症など、幅広い症状の施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

この度は宮川鍼灸院のホームページへお越しくださり、誠にありがとうございます。

このページでは当院のマスコットキャラクター、宮川　ハリーくんと一緒に当院で施術を受けてくださった患者様の症例をご紹介していきたいと思います。

では、宮川　ハリーくん、よろしくお願いします！

年齢：44歳　性別：男性　お住まい：志摩市　　職業：自営業

宮川　ハリー

大川先生、よろしくお願いしますハリ！
早速だけど、この患者様はどういう症状で施術を受けてくださったんだハリ？

この患者様は44歳、自営業の男性で、腰痛の症状で来院されたんだよ。

大川　英暁

宮川　ハリー

なるほど。この患者様に先生はどんなことをしたんだハリ？

この患者様はハイチャージNEOに興味を持たれてたから、ハイチャージNEOで施術を行ったんだ。

大川　英暁

宮川　ハリー

ハイチャージNEOだけで施術をしたんだハリか！
毎回聞くけど、ハイチャージNEOってどんな効果があるんだハリ？

まずハイチャージNEOは日本のプロスポーツでは常識の機械で、プロ野球やJリーグを始め、たくさんのプロの選手が使っている機械なんだよ！
ハイチャージNEOは簡単に言うと、体内のミトコンドリアの量を増やしてくれる効果が期待できるんだよ！
ミトコンドリアっていうのは、体内のエネルギー工場って呼ばれてて、生きていく上で必要なエネルギーを作ってくれるところなんだ！
そのミトコンドリアの量が増えると、回復速度が速くなったり、疲れが溜まりにくくなるんだよ！

大川　英暁

宮川　ハリー

凄い効果が期待出来るんだハリね！
具体的にはどんなことをやったんだハリ？

電気が流れる専用のパッドがあるんだけど、そのパッドを痛いところや筋肉がこってくるところに貼っただけだよ！
深層マッサージっていうプログラムがあって、そのプログラムにセットすればあとは電気が流れるんだ！
電気の強さは調節できるから、患者様に一番良い刺激をすることができるね！

大川　英暁

宮川　ハリー

簡単なんだハリね！
刺激の強さも調節出来て、患者様も安心だハリね！
他にも何か出来ることはあるハリか？

ハイチャージNEOには、深層マッサージの他にも疲労回復のプログラムで全身に電気を流す方法もあるよ！
マラソンランナーや競輪の選手、疲れがたまりやすい方にはオススメのぴプログラムだね！
あとは筋トレや脂肪燃焼のプログラムもあるから、これはダイエットの目的で使っているよ！

大川　英暁

宮川　ハリー

ダイエット、、、。めちゃくちゃ興味あるハリ、、、笑
こんな凄い機械があるなんて、さすがだハリね！
今回もたくさん教えてくれてありがとうございましたハリ！

ハリーくん、こちらこそありがとうございました！

大川　英暁

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年齢：45歳　性別：女性　お住まい：小俣町　　職業：医療事務パート

①何がきっかけで当院を知りましたか？（紹介、ホームページ、口コミなど）

　以前、村澤治療院で長男長女顔世話になってました。新しく開院されたことはFacebookです。

②どのような症状で来院されましたか？

もともとストレートネックで首から肩、背中がこり頭痛がひどく鎮痛剤を服用する毎日。バトミントンを休日に練習、右肩が痛くもぎれそうになりながらやり続けていた。

③当院を実際に利用された感想をお聞かせください。

　症状を伝えると鍼を何カ所にしてもらい痛いところにピンポイント！めっちゃ痛きもちくて施術してもらいました。してもらった後はとても楽になったんですが時間が経つにつれて揉み返しのように身体がだるくて頭痛も良くなりませんでした。そのことを伝えると２回目、少しずつ治療を変えてもらいました。少しずつ良くなりました。3～４回目の治療後にはほとんど楽になり頭痛もほぼなくなりました。バドも方の稼働域が全然違い｢調子いいやん｣、｢この調子で頑張って｣と先輩方からお褒めの言葉。超嬉しい！毎日のように服用していた薬も飲まなくなったしありがとうございます。

院長からのコメント

この度はご多忙のところを当院を受診してくださり、誠にありがとうございます。

また、このようなアンケートにもお答えくださり、重ね重ね御礼申し上げます。

最初は肩を上げるのが痛くて大変でしたが、3～4回の治療でほとんど楽になられて、本当に良かったと思います！

患者様の嬉しい！というお声が何よりの励みになります！

今後も1人でも多くの方に喜んでいただけるよう、精一杯施術してまいります！

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年齢：62歳　性別：男性　お住まい：小俣町　　職業：会社員

①どのような目的でご利用になられましたか？

　腰痛治療

②ハイチャージＮＥＯを受けられた感想をお聞かせください。

腰痛が緩和した。

体が軽くなった。

③このような方にもハイチャージＮＥＯが効くかも！と思える症状があればご記入ください。

　肩こり

院長からのコメント

この度はご多忙のところを当院を受診してくださり、誠にありがとうございます。

また、このようなアンケートにもお答えくださり、重ね重ね御礼申し上げます。

この患者様はハイチャージNEOで腰痛の治療を行いました。

３０分サイクルを２回、合計６０分間行いました。

腰痛が緩和し、体が軽くなられたということで、本当に嬉しく思います。

ハイチャージＮＥＯは肩こりにも効果が期待できますので、肩こりでお悩みの方にもお勧めしております。

この度は本当にありがとうございました。

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年齢：49歳　性別：男性　お住まい：伊勢市　　職業：ダクト工

①何がきっかけで当院を知りましたか？（紹介、ホームページ、口コミなど）

　友人の紹介

②どのような症状で来院されましたか？

腰から膝が痛くて

③当院を実際に利用された感想をお聞かせください。

　鍼治療は初めてでしたけど、こんなに痛みがなくなるとは思わなかった。

院長からのコメント

この度はご多忙のところを当院を受診してくださり、誠にありがとうございます。

また、このようなアンケートにもお答えくださり、重ね重ね御礼申し上げます。

当院は原因と考えられるところはすべて施術を行っております。

その結果、予想以上に痛みがなくなることも多いです。

それは患者様が当院の施術にご理解をいただいているからでもあります。

この度は本当にありがとうございました。

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①何がきっかけで当院を知りましたか？（紹介、ホームページ、口コミなど）

１０年ほど前、娘の部活の顧問の先生に聞いたことを思い出した。

その時に聞いた名前が携帯に入っていたので、ホームページで見つけました。

②どのような症状で来院されましたか？

右膝の痛みがひどくなり、病院に行ったところ「右膝蓋骨亜脱臼症候群」と診断され、病院では装具療法のみで、痛みがとれることなく、装具を着けていても足をつくのも痛かった。

③当院を実際に利用された感想をお聞かせください。

初診時より、症状を丁寧に聞いてくださり、治療中もリラックスできるように、とても気さくに話をしてくれ、分からないことを質問すると、わかりやすく説明してくれます。おかげ様で、今では装具を着けることなく、階段の昇り降りも出来るようになりました。そして、いつの間にか腰痛も楽になっていき、寝返りも出来るようになっていました。最初は、半信半疑で「とりあえず行ってみよう・・・」と行きましたが、今ではあの痛みを忘れてしまってるほどです。

院長からのコメント

この度はご多忙の中、当院を受診してくださり誠にありがとうございます。

また、このようなアンケートにもお答えくださり、重ね重ね御礼申し上げます。

この患者様は右の膝蓋骨（膝のお皿）が亜脱臼（外れかかった）した状態で来院されました。病院を受診していても手術をするしかないと言われ、リハビリも電気治療のみだったそうです。膝の影響は腰痛にも関係していると考えました。

治療を行う前に、まずは全身の状態、膝の状態を把握する必要があります。

右膝はお皿がずれており、左膝と比べると腫れているような状態でした。

治療後、しばらくは装具を付けて、右膝が脱臼しないよう十分注意をして生活していただくようお伝え致しました。また、ご自宅で出来る簡単な運動もお伝え致しました。

１回目の治療が終わった後、地面に足がつけた時の笑顔は今でもはっきりと覚えています。

治療を重ねるごとに「膝が曲がるようになった」、「正座が出来るようになった」、「装具を外せる時間が長くなった」など、嬉しいお話しをたくさんしていただき、私も嬉しい限りです(^^)

※今回の症状は膝の亜脱臼が原因です。

膝の脱臼（お皿が元の位置からずれている状態）は、必ず整形外科を受診してください。整骨院や接骨院を受診しても整形外科でレントゲンを撮る必要があります。必ず整形外科を受診し、医師の診察を受けてください。

干渉波、運動、ストレッチ、ハイボルテージなど、膝の状態を診ても治るのが遅くなる可能性があります。膝の状態だけでなく、全身の状態を把握することで早く、安全に治る傾向にあります。

当院は患者様がリラックスして治療を受けられるよう、いろんなお話をさせていただいたり、音楽を流したりしています。

１回１回、治療前に細かく症状を伺い、その時の最善の治療を行い、ご自宅での運動をお伝えしております。

• 膝の脱臼癖がある
• 膝が変形しかけて痛い
• 膝のけががなかなか治らない

など、膝の痛みでお悩みの方は当院へご連絡ください！

安心して日常生活を過ごせるよう、全力で治療させていただきます(^^)

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①何がきっかけで当院を知りましたか？（紹介、ホームページ、口コミなど）

ホームページ

②どのような症状で来院されましたか？

柔軟体操　開脚前屈時、右股の筋を痛めた

③当院を実際に利用された感想をお聞かせください。

針治療、ストレッチ、テーピングを指導して頂き、痛みは軽減した。

院長からのコメント

この度はご多忙の中、当院を受診してくださり誠にありがとうございます。

また、このようなアンケートにもお答えくださり、重ね重ね御礼申し上げます。

この患者様は部活の練習前のストレッチで、開脚前屈時に右太もも裏の筋肉を痛めました。また、両太ももと両ふくらはぎがつりやすいことも自覚されていました。

原因はストレッチをした際に、筋肉が過度に伸ばされてしまい、筋肉の一部が切れてしまったことによる痛だと考えれます。肉離れの軽い症状です。

最初に姿勢評価を行った際、立った状態で右の骨盤が後傾しておりました。

骨盤が後傾するとはどういうことか。

骨盤は必ずといっていいほど左右のどちらかが前傾、後傾しております。

前傾とは前に傾くこと、後傾とは後ろに傾くことをいいます。

この患者様は右の骨盤が後傾していました。骨盤が後傾してしまうとどうなってしまうのか？？

立った状態で骨盤が後傾してしまうと太ももの裏の筋肉は常に縮んでいます。筋肉が伸び縮みすることで関節を動かすことができるのですが、この筋肉がすでに縮んでいるとそれ以上縮むのが困難になってきます。

ハムストリングスは太ももの裏にある筋肉で、ハムストリングスが縮んでいるので骨盤が後傾していると考えられます。

この患者様は右の骨盤が後傾した状態で開脚のストレッチを行いました。

ハムストリングスが縮んでいる状態で開脚のストレッチを行ったので、ハムストリングスが軽い肉離れを起こした可能性が考えられます。

まず細かく姿勢のチェックを行い、今の状態を確認しました。

そして痛みの緩和を目的に鍼治療を行い、右の骨盤を前傾させるトレーニングを行い、簡単なテーピングの貼り方をお伝え致しました。

大殿筋・中殿筋のトレーニングを行うと骨盤が前傾します。また、ハムストリングスがつりやすいということでしたのでハムストリングスのストレッチもお伝えして治療は終了しました。

スポーツ選手に多い肉離れですが、原因を突き止め、しっかりとトレーニングをしないと再発をします。

当院は細かい姿勢のチェックを行うことで原因を突き止め、予防・パフォーマンスの向上のためにトレーニングも行います(^^)

• 姿勢が気になる
• けががなかなか治らない
• 治療とトレーニングを受けたい

このような方は、是非当院までご連絡ください！

症状を完治させ、パフォーマンスも向上していくように当院は全力で取り組んでいきます(^^)

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こんにちは！(^^)

今日は一段と温かいい日ですね(^^)

朝は寒かったのでダウンジャケットを着ていたのですが、暑くなってきたので着替えました(;´∀｀)

さて、今回はいろんなスポーツに多い、「肉離れ」についてお伝えしていきます！

肉離れとは

サッカーなどのスポーツでダッシュをしている時に起こるケガです。

筋肉が伸ばされていると同時に、収縮するときに起こる筋肉の断裂のことです。部分的に断裂することが多いですが、まれに完全に断裂することもあります。

走る動作は、複数の筋肉が同時に伸びたり縮んだりを繰り返しています。

その伸び縮みのタイミングがずれたり、うまくいかなかったりすると筋肉が損傷してしまい、肉離れになってしまいます。

肉離れは

• ハムストリングス（太ももの裏）
• 大腿四頭筋（太ももの前）
• 下腿三頭筋（ふくらはぎ、内側の中央上1/3）
• 内転筋（太ももの内側）

以上の部位が発症する頻度が高いです。

肉離れは損傷具合により３タイプに分けられます。

• 内出血がある。１～２週間程度
• 筋腱移行部の損傷。１～３ヶ月程度
• 筋腱付着部の断裂。手術適応

最近では、バルセロナに所属している安部選手が右大腿二頭筋の腱断裂で手術をするというニュースがありました。

プロのスポーツ選手でも、肉離れで全治○週間というニュースをよく見かけます。

それだけ肉離れは受傷頻度が高いけがの１つです。

検査方法

肉離れは

• 痛む場所
• 痛みの度合い
• 内出血の有無
• 筋肉の緊張の度合い

最低限この４つの確認をする必要があります。

ふくらはぎや太ももにはたくさんの筋肉が付着しているので、関節を動かして筋肉を判断する必要があります。

また、痛みが強い場合は整形外科の受診を勧め、エコーなどの精密検査を受けていただくこともあります。

応急処置

一般的な応急処置として、ＲＩＣＥが奨されています。

Rest（安静）、Icing（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation（挙上）

これがＲＩＣＥの応急処置です。

しかし、けがの度合いや種類によって応急措置の方法を変えていく必要があります。

肉離れの場合ですが、上記にも説明しました通り、肉離れは筋肉が断裂してしまうけがです。

筋肉が断裂し、そこから血液が漏れてしまうで腫れたり内出血になってしまします。

肉離れになってしまったら、まずは圧迫（固定）して関節が動かないようにしてください。関節が動かなければ筋肉も動かないので、腫れや痛みがひどくなることはありません。

そのときに腫れている感覚があれば安静にし、２０分～３０分のアイシングをしてください。

とにかく

• 圧迫（固定）
• 安静
• アイシング

その後、医療機関へ行き治療をしてもらってから指示に従ってください。

当院の治療法

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こんにちは！(^^)

多数の御アクセスをありがとうございます！

ＳＮＳ等で拡散してくださった方々、いつもありがとうございますm(_  _)m

前回のブログをまだご覧になっていない方は「こちら」からどうぞ！！

今回は治療編ということで、グロインペインはもちろん、他の症状でも同じように考えると原因が見つかる可能性が高いですよ！

治療の前に・・・

身体全体を見て、どこの筋肉・関節に負担がかかっているのかを把握します。

まずは股関節屈曲（脚を上げる動作）します。

グロインペインはこの動作で痛みが出ることが多いです。

股関節屈曲には腸腰筋が働くことはご存知かと思いますが、それだけではありません！

脚を上げる角度で働く筋肉は変わりますので、股関節の動きに関わる筋肉、体幹の筋肉の状態を把握し、どこが原因で痛みが出ているかを突き止める必要があります。

一般的な治療法

電気治療、マッサージ、カイロプラクティック、ストレッチなど、一般的な治療法はたくさんあります。

上記にもありますが、患部の痛みを取ってもすぐに再発している方が多数いるのが現実です。どこが原因で突き止めないと早期改善には至りません。

グロインペインを早期改善させるための当院の治療法をご紹介致します。

当院の治療法

いくつかの動きでどこに負担がかかっているのか、どの筋肉・関節が影響しているのか、どの動作で痛みが出るのかを確認し、全身の状態を把握します。

グロインペインは１回の治療で治癒する症状ではありません。

歪みを改善し全身のバランスを整え、筋力が低下している筋肉にはトレーニングを、柔軟性が低下している筋肉にはストレッチを行うことで早期改善に繋がります。

グロインペインの症状でお悩みの方、治療をしているがなかなか改善しない方はぜひ当院にご連絡ください！(^^)

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