こんにちは！(^^)

・肩こり

・腰痛

・膝の痛み

・股関節の痛み

・ヘルニア

・シンスプリント

・捻挫

・肉離れ

・グロインペイン

・野球肩

・野球肘

・自律神経失調症など、

日常生活での痛みからスポーツでの痛みまで、幅広い症状の施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

反り腰、５０肩でお悩みの女性の患者様がJTAで姿勢改善の整体を受けていただきました

猫背にならないように意識をしていたら反り腰になってしまい、更に腕が上がらなくなってしまったそうです

猫背にならないようにと、腰を反ることを意識される方は多いです。

ですが、腰を反ってしまうと今度は反り腰になってしまい、腰痛や腕が上がらないといった症状が出てしまうことがあります

この患者様には、ひたすらJTAでサボり筋を鍛えて、反り腰と５０肩の改善を目指しております

この写真は反り腰を改善するしているところです

JTAの凄いところは、私が施術するのと、

患者様自身てセルフケアでやっていただくのと同じ効果が出ることですね

それに、

あちこちストレッチやトレーニングをする必要も無くなりますので、

何種類も覚える必要がないです

毎日たくさんのストレッチをする必要もなくなりますので、

患者様自身も簡単に継続していただいております

◎猫背、反り腰を何とかしたい

◎子供の姿勢が気になる

◎五十肩などで腕が上がらない

◎産後の骨盤矯正を受けたい

このような方にもJTAはオススメしております

JTAは寝たままでも、座ったままでもできる簡単な整体ですので、

老若男女問わずたくさんの方に施術を受けていただいております

The post 【五十肩の患者様がJTAで姿勢改善されました！】 first appeared on 【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞.

今回もYouTubeに動画を投稿しました！

その名も、

【首こり・肩こりの方必見！！】円皮鍼を使った首こり、肩こりの改善方法！！

今回は円皮鍼を数枚使って、肩こりや首こりの改善方法をお伝えしております(^^)

円皮鍼をお持ちでない方は、磁器タイプのシールなどでも代用できます！

◎野球

◎テニス

◎バレーボール

◎バドミントン

◎水泳など、、、

オーバーヘッドスポーツは首を傾ける回数が多いです。

首の可動域を上げたい方も、是非円皮鍼を使ってみてください！

これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！

The post 首こり・肩こりのケア方法 first appeared on 【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞.

先日、YouTubeに動画を投稿しました！

その名も、

【肩が上がらない！五十肩で肩が痛い！！人のための肩甲骨トレーニング】

このトレーニングの目的は肩甲骨の可動域を広げることにあります(^^)

上の図でいうと、内転と外転ですね(^^)

外転の可動域が狭くなると、腕が上がりづらくなりますので、五十肩や腱板の損傷、野球肩のような痛みに繋がる可能性もあります。

内転の可動域が狭くなると、いわゆる猫背の状態になり、肩甲骨全体の動きが硬くなります。

◎腱板の損傷

◎五十肩

◎野球

◎テニス

◎バレーボール

◎バドミントン

◎水泳

◎猫背など、、、

スポーツでの痛みがある方や五十肩で腕が上がりづらい方、猫背の方は是非お試しください！

まずは、毎日１０回から始めていきましょう！

これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！

The post 肩甲骨のトレーニング first appeared on 【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞.