・肩こり

・腰痛

・膝の痛み

・股関節の痛み

・ヘルニア

・捻挫

・肉離れ

・グロインペイン

・野球肩など、

日常生活での痛みからスポーツでの痛みまで、幅広い症状の施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

３８歳、男性の方が捻挫で治療を受けに来ていただきました

フットサルをしていて捻挫をしてしまったそうです

１週間経っていましたが、腫れや痛みが引いておらず、足首も硬くなっていました

当院では、鍼灸とアキュスコープを使って捻挫の施術を行なっております

この方は腫れがありましたので、足首にテーピングをして今回の施術を終了しました

捻挫にも鍼灸と思われる方もいますが、鍼灸とアキュスコープを使って施術を行うと痛みが取れるのが早くなる傾向にあります

※あくまでも当院の個人的な見解です。

捻挫をしてしまった

捻挫話して時間が経つのに痛みがなかなか取れない

という方がいましたらお気軽に当院までご連絡ください

早期復帰に痛みを取るために捻挫の状況を判断し、最善の施術を行っております

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・肩こり

・腰痛

・膝の痛み

・股関節の痛み

・ヘルニア

・捻挫

・肉離れ

・グロインペイン

・野球肩など、

日常生活での痛みからスポーツでの痛みまで、幅広い症状の施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

今回は【スポーツの怪我の応急処置】についてのお話です！

これまで、捻挫や肉離れ、野球肩、野球肘、打撲などの応急処置は

【RICE】が応急処置の主流な方法でした。

しかし、最近では【PRICE】が応急処置の主流な考え方になってきております。

では、PRICEについて解説していきます！

P：Protection、固定

R：Rest、安静

I：Ice、冷やす

C：Compression、圧迫

E：Elevation、挙上

これまでの応急処置に加えて、

Protection、固定が追加されました。

まずは患部を固定して、それ以上状態が悪化しないようにするために追加されたと思います。

当院で施術を受けられている方に伺っても、まだ固定するという意識は薄いように感じております。

捻挫や肉離れなど、スポーツをしている最中に痛めてしまった場合はまず固定をして、症状が悪化するのを防いでください。

それからアイシングをしてください。

ちなみにですが、

湿布は応急処置に含まれません。

痛みがあったり、腫れていたりする場合、

応急処置として湿布をするくらいなら、

テーピング等で固定をして安静にしてください。

その後、必ず医療機関を受診し、医師の診断を受け指示に従ってください。

今回は応急処置についてお伝えしました(^^)

もちろん、その場にテーピング等がなく固定できない状況もあります。

その時はとにかく安静にしてくださいね(^^)

当院はテーピング、包帯を使用してしっかりと固定をしております。

鍼灸、アキュスコープ、ハイチャージＮＥＯを使用してスポーツの怪我を施術も行っておりますので、

スポーツでの怪我でお悩みの方はお気軽にご連絡ください。

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・肩こり

・腰痛

・膝の痛み

・ヘルニア

・神経痛

・捻挫

・肉離れ

・グロインペイン

・野球肩など、

幅広い症状の施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

今回は当院で使用してるキネシオテーピングについてご紹介していきます！

当院で使用しているテーピングは従来の物とは異なり、、、

◎かぶれにくい

◎剥がれにくい

この２つが最大の特徴です！！

え？？そんなテーピングは他にもありますよって？？

では、これはどうでしょう？？(^^)

◎水に濡れると、さらに剥がれにくくなる

◎３～４日経過してもしっかり張り付いている

ここまでしっかり張れるテーピングはなかなか無いかと思います。

当院では、

☆シンスプリント

☆捻挫

☆野球肩

☆オスグッド

☆TFCC

☆外反母趾

☆扁平足の矯正など、、、

いろんな症状に使用しております！

販売もしておりますので、ご興味がある方はお気軽にご連絡ください(^^)

◎野球

◎サッカー

◎陸上

◎テニス

◎バレーボール

◎バドミントンなど、、、

スポーツでの怪我や日常生活で体に不調が出てしまった方はいつでもご予約ください。

※テーピングはあくまでも個人的な感想です。

テーピングをしてかゆくなる、かぶれてしまうという方はすぐに使用を中止してください。

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・肩こり

・腰痛

・膝の痛み

・ヘルニア

・捻挫

・肉離れ

・グロインペイン

・野球肩など、

幅広い症状の施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

今回もYouTubeに動画を投稿しました！

その名も、

【こむら返りは４つのストレッチで予防しましょう！！】

数多くのスポーツ選手の施術をしている鍼灸師が

こむら返りの予防のストレッチを４つお伝えします！

今回は4種類のストレッチでこむら返りの予防方法をお伝えしております(^^)

時間は数分で終わるストレッチですので、ウォーミングアップ時やお風呂上がりに行ってください！

◎野球

◎サッカー

◎陸上

◎テニス

◎バレーボール

◎バドミントン

◎日常生活など、、、

こむら返りが起こる機会はたくさんあります！

是非、毎日ストレッチをしていただいて、こむら返りを予防してください！

これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！

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今回もYouTubeに動画を投稿しました！

その名も、

【首こり・肩こりの方必見！！】円皮鍼を使った首こり、肩こりの改善方法！！

今回は円皮鍼を数枚使って、肩こりや首こりの改善方法をお伝えしております(^^)

円皮鍼をお持ちでない方は、磁器タイプのシールなどでも代用できます！

◎野球

◎テニス

◎バレーボール

◎バドミントン

◎水泳など、、、

オーバーヘッドスポーツは首を傾ける回数が多いです。

首の可動域を上げたい方も、是非円皮鍼を使ってみてください！

これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！

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先日、YouTubeに動画を投稿しました！

その名も、

【肩が上がらない！五十肩で肩が痛い！！人のための肩甲骨トレーニング】

このトレーニングの目的は肩甲骨の可動域を広げることにあります(^^)

上の図でいうと、内転と外転ですね(^^)

外転の可動域が狭くなると、腕が上がりづらくなりますので、五十肩や腱板の損傷、野球肩のような痛みに繋がる可能性もあります。

内転の可動域が狭くなると、いわゆる猫背の状態になり、肩甲骨全体の動きが硬くなります。

◎腱板の損傷

◎五十肩

◎野球

◎テニス

◎バレーボール

◎バドミントン

◎水泳

◎猫背など、、、

スポーツでの痛みがある方や五十肩で腕が上がりづらい方、猫背の方は是非お試しください！

まずは、毎日１０回から始めていきましょう！

これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！

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年齢：19歳　性別：男性　　職業：学生　スポーツ：サッカー

①どのような症状で来院されましたか？

グロインペイン

②アキュスコープで治療を受けられた感想をお聞かせください。

治療を受けているときの電気の痛みなどは全くなくて、終わった後は、痛みも和らいで動かしやすくなった。

③こんな症状にもオススメしたい！などがあればご記入ください。

鍼など痛いのが苦手な人でもおすすめです。

院長からのコメント

この度はご多忙のところを当院を受診してくださり、誠にありがとうございます。

また、このようなアンケートにもお答えくださり、重ね重ね御礼申し上げます。

当院は患者様の症状にあった最適な施術ができるよう、鍼灸だけでなくアキュスコープやハイチャージＮＥＯといった機器を常備しております！

アキュスコープは伊勢志摩地域では当院にしか常備しておらず、グロインペイン、肉離れ、捻挫のような筋肉や靱帯が原因の痛みから、めまい、頭痛、更年期障害などの自律神経の症状にまで効果が期待されております。

また、電気の痛みもほとんど感じないため、痛みに敏感な方でも安心して受けていただくことができます！

サッカー、陸上、野球など、様々なスポーツをされている方がアキュスコープで施術を受けられております！

アキュスコープで施術を受けてみたい方はお気軽にご連絡ください！

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