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	<title>坐骨神経痛 - 【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</title>
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	<description>スポーツでの怪我、肩こり、腰痛など、痛みの治療はお任せください！伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院</description>
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	<title>坐骨神経痛 - 【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</title>
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		<title>【73歳女性の坐骨神経痛と頚肩こりがアキュスコープで改善&#x2757;&#xfe0f;】</title>
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		<dc:creator><![CDATA[大川 英暁]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 13:59:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アキュスコープ]]></category>
		<category><![CDATA[コラム]]></category>
		<category><![CDATA[肩こり]]></category>
		<category><![CDATA[三重県]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>　 　三重県伊勢市の宮川鍼灸院・宮川整体院は、 ☆トップアスリートから一般の方まで、幅広い世代から信頼される施術 ☆最新AI技術で症状を徹底解析し、最適な治療プランを提案 ☆東洋医学×AIで実現するオーダーメイドの施術  [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">　三重県伊勢市の宮川鍼灸院・宮川整体院は、</p>



<p class="has-text-align-center"><br>☆トップアスリートから一般の方まで、幅広い世代から信頼される施術<br></p>



<p class="has-text-align-center">☆最新AI技術で症状を徹底解析し、最適な治療プランを提案<br></p>



<p class="has-text-align-center">☆東洋医学×AIで実現するオーダーメイドの施術<br></p>



<p class="has-text-align-center">☆あなたの健康とパフォーマンスを最大化</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">をモットーに、</p>



<p class="has-text-align-center">患者様の心に寄り添うことを第一に施術を行っております。</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">【73歳女性の坐骨神経痛と頚肩こりがアキュスコープで改善<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />】</p>



<p class="has-text-align-center">　　</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="750" height="746" src="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/wp/wp-content/uploads/2025/03/image013.jpeg" alt="" class="wp-image-4867" style="width:400px"/></figure>
</div>


<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">長年の坐骨神経痛と頚肩のこりに悩まされ、</p>



<p class="has-text-align-center">「このままずっと続くのか…<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />」</p>



<p class="has-text-align-center">と不安を抱えていた73歳の女性が、</p>



<p class="has-text-align-center">友人の紹介で当院に来院されました。</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">病院では既に坐骨神経痛と診断を受けておりましたので、</p>



<p class="has-text-align-center">今回はAIによる症状解析は行わず、</p>



<p class="has-text-align-center">患者様と相談のうえアキュスコープによる施術を行いました<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">アキュスコープは微弱電流を用いた電気機器で、</p>



<p class="has-text-align-center">筋肉をほぐすだけでなく、神経痛にも高い効果が期待できます<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">従来の電気治療機器とは異なり、刺激がほとんどないため、</p>



<p class="has-text-align-center">電気刺激が苦手な方や小学生、ご年配の方でも安心して施術を受けることができます<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">また、もみ返しのような症状がほとんど出ないため、マッサージや整体が苦手な方にもおすすめです<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44d.png" alt="👍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">坐骨神経痛の症状には、腰、殿部、太もも、ふくらはぎと広範囲に痛みやしびれが出てきます<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">そこで、これらの部位にアキュスコープを用いた施術を行いました<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">数回の施術を重ねるうちに、痛みが和らぎ、日常生活でも気にならないほど改善しました<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f606.png" alt="😆" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">伊勢志摩地地域でアキュスコープを導入しているのは</p>



<p class="has-text-align-center">当院のみです<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">そのため、</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">◎坐骨神経痛にお悩みの方</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">◎頚肩のこりを改善したい方</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">◎電気刺激が苦手な方</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">◎もみ返しのない施術を探している方は</p>



<p class="has-text-align-center">ぜひ当院にご相談ください<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">伊勢市で坐骨神経痛や頚肩のこりに悩んでいる方は、当院のアキュスコープをお試しください<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">アキュスコープは刺激が少なく、</p>



<p class="has-text-align-center">坐骨神経痛やヘルニアなどの神経痛にも高い効果が期待できる施術方法で、</p>



<p class="has-text-align-center">多くの方が改善を実感しています<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">お気軽にお問い合わせください<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">ナチュメディカには、手軽にタンパク質が摂れるプロテインや</p>



<p class="has-text-align-center">1日の1/3の栄養が摂れる医療用サプリメントがありますので、是非ご購入ください<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2757.png" alt="❗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">以下のページからご購入できます。</p>



<p class="has-text-align-center">　</p>



<p class="has-text-align-center">ナチュメディカ　紹介コード</p>



<p class="has-text-align-center">DK-321899-000</p>



<p class="has-text-align-center">　</p>



<p class="has-text-align-center">・ナチュメディカ　公式ホームページ</p>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://www.natumedica.jp">https://www.natumedica.jp</a></p>



<p class="has-text-align-center">　</p>



<p class="has-text-align-center">・アミノ酸スコア100、栄養もしっかり摂れるプロテイン</p>



<p class="has-text-align-center">ナチュメディカ　デリシャスプロテイン</p>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://www.natumedica.jp/shop/shopbrand.html">https://www.natumedica.jp/shop/shopbrand.html</a></p>



<p class="has-text-align-center">　</p>



<p class="has-text-align-center">・1日の1/3の必要な栄養が摂れる</p>



<p class="has-text-align-center">ナチュメディカ　マルチビタミン&amp;ミネラル</p>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://www.natumedica.jp/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000124&amp;search=%A5%DE%A5%EB%A5%C1%A5%D3%A5%BF%A5%DF%A5%F3&amp;sort=">https://www.natumedica.jp/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000124&amp;search=%A5%DE%A5%EB%A5%C1%A5%D3%A5%BF%A5%DF%A5%F3&amp;sort=</a></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">・風邪の予防や骨を丈夫にしてくれる</p>



<p class="has-text-align-center">NanoビタミンC</p>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://www.natumedica.jp/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000377&amp;search=%A5%D3%A5%BF%A5%DF%A5%F3C&amp;sort=">https://www.natumedica.jp/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000377&amp;search=%A5%D3%A5%BF%A5%DF%A5%F3C&amp;sort=</a></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">・貧血気味、貧血の方にはオススメの鉄分</p>



<p class="has-text-align-center">ヘム鉄</p>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://www.natumedica.jp/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000114&amp;search=%A5%D8%A5%E0%C5%B4&amp;sort=">https://www.natumedica.jp/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000114&amp;search=%A5%D8%A5%E0%C5%B4&amp;sort=</a></p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">ナチュメディカ　紹介コード</p>



<p class="has-text-align-center">DK-321899-000</p>



<p>　</p>



<p class="has-text-align-center">次回のブログもお楽しみに！！</p><p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e3%80%9073%e6%ad%b3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%a8%e9%a0%9a%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8c%e3%82%a2%e3%82%ad%e3%83%a5%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%bc">【73歳女性の坐骨神経痛と頚肩こりがアキュスコープで改善❗️】</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>自律神経を整えるストレッチ方法です！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[大川 英暁]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2021 06:41:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[コラム]]></category>
		<category><![CDATA[ストレッチ]]></category>
		<category><![CDATA[ヘルニア]]></category>
		<category><![CDATA[坐骨神経痛]]></category>
		<category><![CDATA[肩こり]]></category>
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		<category><![CDATA[自律神経]]></category>
		<category><![CDATA[自律神経失調症]]></category>
		<category><![CDATA[首こり]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは！(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・股関節の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 日常生活での痛みからスポーツでの痛みまで、幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81">自律神経を整えるストレッチ方法です！</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！(^^)</p>



<p>・肩こり</p>



<p>・腰痛</p>



<p>・膝の痛み</p>



<p>・股関節の痛み</p>



<p>・ヘルニア</p>



<p>・捻挫</p>



<p>・肉離れ</p>



<p>・グロインペイン</p>



<p>・野球肩など、</p>



<p>日常生活での痛みからスポーツでの痛みまで、幅広い症状の施術を行っております。</p>



<p>伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)</p>



<p></p>



<p>今回もYouTubeに動画を投稿しました！</p>



<p></p>



<p>その名も、</p>



<p></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="40px" style="font-size: 40px;" class="vk_inline-font-size">【自律神経を整えましょう！】<strong><span class="has-inline-color has-vivid-red-color"></span></strong></span></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="40px" style="font-size: 40px;" class="vk_inline-font-size"><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"><strong>寝る前の腹式呼吸のストレッチで</strong></span><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span></span></p>



<p></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontSize="45px" style="font-size: 45px;" class="vk_inline-font-size"><strong><span class="has-inline-color has-black-color"><span data-color="#ff6900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(255, 105, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">肩こり、首こりを解消！！</span></span></strong></span><span data-fontsize="23px" style="font-size: 23px;" class="vk_inline-font-size"><strong><span data-color="#0693e3" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(6, 147, 227, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span></strong></span></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="【自律神経を整えましょう！】寝る前の腹式呼吸のストレッチで肩こり、首こりを解消！！" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/fAVvpwGSFNk?start=2&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p></p>



<p>今回は腹式呼吸を意識して、自律神経を整えるストレッチ方法をお伝えしております(^^)</p>



<p></p>



<p>動画内でもお伝えしておりますが、このストレッチのポイントは<strong><span data-fontSize="30px" style="font-size: 30px;" class="vk_inline-font-size">【頑張りすぎないこと】</span></strong>です！</p>



<p></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span>腹式呼吸を頑張りすぎると血圧が上がってしまったり、交感神経が活性化され、体が動こうとしてしまいます。</p>



<p></p>



<p>今回は<strong><span data-fontSize="30px" style="font-size: 30px;" class="vk_inline-font-size"><span class="has-inline-color has-vivid-green-cyan-color">リラックスすることが目的</span></span></strong>ですので、可能な範囲内で行ってください(^^)</p>



<p></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎野球</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎サッカー</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎陸上</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎テニス</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バレーボール</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バドミントン</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎日常生活など、、、<span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span></span></p>



<p></p>



<p>コロナ禍になってからテレワークが進み、外出する機会が減り、日常生活にメリハリがなくなりつつあります。</p>



<p></p>



<p>そのため、肩こりや腰痛でお悩みの方も多くなっております。</p>



<p></p>



<p>そのような方も、このストレッチで肩こり、首こりの予防に繋げていただければ幸いです！！</p>



<p></p>



<p>これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！</p>



<p>是非、毎日ストレッチをしていただいて、ご自身の体のケアを行ってください！</p>



<p></p><p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81">自律神経を整えるストレッチ方法です！</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>背骨の柔軟性をアップさせるストレッチ方法です！</title>
		<link>https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%83%8c%e9%aa%a8%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[大川 英暁]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Sep 2021 12:38:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[コラム]]></category>
		<category><![CDATA[グロインペイン]]></category>
		<category><![CDATA[サッカー]]></category>
		<category><![CDATA[ストレッチ]]></category>
		<category><![CDATA[テレワーク]]></category>
		<category><![CDATA[ヘルニア]]></category>
		<category><![CDATA[坐骨神経痛]]></category>
		<category><![CDATA[肩こり]]></category>
		<category><![CDATA[背骨]]></category>
		<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[野球]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ise-miyagawa-shinkyu.com/?p=3612</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは！(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^) 今回もYouTubeに [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%83%8c%e9%aa%a8%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95">背骨の柔軟性をアップさせるストレッチ方法です！</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！(^^)</p>



<p>・肩こり</p>



<p>・腰痛</p>



<p>・膝の痛み</p>



<p>・ヘルニア</p>



<p>・捻挫</p>



<p>・肉離れ</p>



<p>・グロインペイン</p>



<p>・野球肩など、</p>



<p>幅広い症状の施術を行っております。</p>



<p>伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)</p>



<p></p>



<p>今回もYouTubeに動画を投稿しました！</p>



<p></p>



<p>その名も、</p>



<p></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="40px" style="font-size: 40px;" class="vk_inline-font-size">【キャット＆ドッグ】で<strong><span class="has-inline-color has-vivid-red-color">背骨の柔軟性UP！！</span></strong></span></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="40px" style="font-size: 40px;" class="vk_inline-font-size"><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"><strong>肩こり・腰痛の予防にも効果的！！</strong></span></span></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="23px" style="font-size: 23px;" class="vk_inline-font-size">数多くのスポーツ選手の施術をしている鍼灸師が</span></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="23px" style="font-size: 23px;" class="vk_inline-font-size"><strong><span data-color="#0693e3" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(6, 147, 227, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">背骨の柔軟性をアップさせるストレッチをお伝えします！</span></strong></span></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="【キャット＆ドッグ】で背骨の柔軟性UP！！肩こり・腰痛の予防にも効果的！！" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/fIDRsZLS0og?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p></p>



<p>今回は背骨の柔軟性をアップさせるストレッチ方法をお伝えしております(^^)</p>



<p></p>



<p>これはヨガでいうところの、猫のポーズになります(^^)ﾆｬｵ~</p>



<p></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span>時間は数分で終わるストレッチですので、ウォーミングアップ時やお風呂上がりに行ってください！</p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎野球</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎サッカー</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎陸上</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎テニス</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バレーボール</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バドミントン</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎日常生活など、、、<span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span></span></p>



<p></p>



<p>コロナ禍になってからテレワークが進み、運動をする時間が急に少なくなりました。</p>



<p></p>



<p>そのため、背骨が硬くなり肩こりや腰痛でお悩みの方も多くなっております。</p>



<p></p>



<p>そのような方も、このストレッチで肩こり、腰痛の予防に繋げていただければ幸いです！！</p>



<p></p>



<p>是非、毎日ストレッチをしていただいて、ご自身の体のケアを行ってください！</p>



<p></p>



<p>これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！</p><p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%83%8c%e9%aa%a8%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95">背骨の柔軟性をアップさせるストレッチ方法です！</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>こむら返りのストレッチ方法</title>
		<link>https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e3%81%93%e3%82%80%e3%82%89%e8%bf%94%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[大川 英暁]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 01:20:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[コラム]]></category>
		<category><![CDATA[こむら返り]]></category>
		<category><![CDATA[シンスプリント]]></category>
		<category><![CDATA[ストレッチ]]></category>
		<category><![CDATA[坐骨神経痛]]></category>
		<category><![CDATA[捻挫]]></category>
		<category><![CDATA[肉離れ]]></category>
		<category><![CDATA[肩こり]]></category>
		<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[足がつる]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ise-miyagawa-shinkyu.com/?p=3605</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは！(^^) ・肩こり ・腰痛 ・膝の痛み ・ヘルニア ・捻挫 ・肉離れ ・グロインペイン ・野球肩など、 幅広い症状の施術を行っております。 伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^) 今回もYouTubeに [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e3%81%93%e3%82%80%e3%82%89%e8%bf%94%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95">こむら返りのストレッチ方法</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！(^^)</p>



<p>・肩こり</p>



<p>・腰痛</p>



<p>・膝の痛み</p>



<p>・ヘルニア</p>



<p>・捻挫</p>



<p>・肉離れ</p>



<p>・グロインペイン</p>



<p>・野球肩など、</p>



<p>幅広い症状の施術を行っております。</p>



<p>伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)</p>



<p></p>



<p>今回もYouTubeに動画を投稿しました！</p>



<p></p>



<p>その名も、</p>



<p></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="25px" style="font-size: 25px;" class="vk_inline-font-size">【こむら返りは<strong><span class="has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color">４つのストレッチで予防</span></strong>しましょう！！】</span></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="23px" style="font-size: 23px;" class="vk_inline-font-size">数多くのスポーツ選手の施術をしている鍼灸師が</span></p>



<p class="has-text-align-center"><span data-fontsize="23px" style="font-size: 23px;" class="vk_inline-font-size"><strong><span data-color="#0693e3" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(6, 147, 227, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">こむら返りの予防のストレッチを４つお伝えします！</span></strong></span></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【こむら返りは４つのストレッチで予防しましょう！！】数多くのスポーツ選手の施術をしている鍼灸師がこむら返りの予防のストレッチを４つお伝えします！" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/e2twLoU0Ewc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p></p>



<p>今回は4種類のストレッチでこむら返りの予防方法をお伝えしております(^^)</p>



<p></p>



<p></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span>時間は数分で終わるストレッチですので、ウォーミングアップ時やお風呂上がりに行ってください！</p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎野球</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎サッカー</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎陸上</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎テニス</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バレーボール</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バドミントン</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎日常生活など、、、<span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span></span></p>



<p></p>



<p>こむら返りが起こる機会はたくさんあります！</p>



<p>是非、毎日ストレッチをしていただいて、こむら返りを予防してください！</p>



<p></p>



<p>これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！</p><p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e3%81%93%e3%82%80%e3%82%89%e8%bf%94%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e6%96%b9%e6%b3%95">こむら返りのストレッチ方法</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>首こり・肩こりのケア方法</title>
		<link>https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e9%a6%96%e3%81%93%e3%82%8a%e3%83%bb%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b1%e3%82%a2%e6%96%b9%e6%b3%95</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[大川 英暁]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2021 12:25:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[コラム]]></category>
		<category><![CDATA[シンスプリント]]></category>
		<category><![CDATA[坐骨神経痛]]></category>
		<category><![CDATA[捻挫]]></category>
		<category><![CDATA[猫背]]></category>
		<category><![CDATA[肉離れ]]></category>
		<category><![CDATA[肩こり]]></category>
		<category><![CDATA[肩甲骨]]></category>
		<category><![CDATA[肩甲骨トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[首こり]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ise-miyagawa-shinkyu.com/?p=3580</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは！(^^) 今回もYouTubeに動画を投稿しました！ その名も、 【首こり・肩こりの方必見！！】円皮鍼を使った首こり、肩こりの改善方法！！ 今回は円皮鍼を数枚使って、肩こりや首こりの改善方法をお伝えしておりま [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e9%a6%96%e3%81%93%e3%82%8a%e3%83%bb%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b1%e3%82%a2%e6%96%b9%e6%b3%95">首こり・肩こりのケア方法</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！(^^)</p>



<p></p>



<p>今回もYouTubeに動画を投稿しました！</p>



<p></p>



<p>その名も、</p>



<p></p>



<p><span data-fontsize="27px" style="font-size: 27px;" class="vk_inline-font-size">【首こり・肩こりの方必見！！】円皮鍼を使った首こり、肩こりの改善方法！！</span></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【首こり・肩こりの方必見！！】円皮鍼を使った首こり、肩こりの改善方法！！" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/29az8vtZYqU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p></p>



<p>今回は円皮鍼を数枚使って、肩こりや首こりの改善方法をお伝えしております(^^)</p>



<p></p>



<p>円皮鍼をお持ちでない方は、磁器タイプのシールなどでも代用できます！</p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter"></span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎野球</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎テニス</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バレーボール</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バドミントン</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎水泳</span>など<span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">、、、</span></p>



<p>オーバーヘッドスポーツは首を傾ける回数が多いです。</p>



<p></p>



<p>首の可動域を上げたい方も、是非円皮鍼を使ってみてください！</p>



<p></p>



<p>これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！</p><p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e9%a6%96%e3%81%93%e3%82%8a%e3%83%bb%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b1%e3%82%a2%e6%96%b9%e6%b3%95">首こり・肩こりのケア方法</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>肩甲骨のトレーニング</title>
		<link>https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e3%81%ae%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[大川 英暁]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 02:47:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[コラム]]></category>
		<category><![CDATA[アキュスコープ]]></category>
		<category><![CDATA[グロインペイン]]></category>
		<category><![CDATA[サッカー]]></category>
		<category><![CDATA[シンスプリント]]></category>
		<category><![CDATA[テニス]]></category>
		<category><![CDATA[ハイチャージＮＥＯ]]></category>
		<category><![CDATA[バレーボール]]></category>
		<category><![CDATA[三重県]]></category>
		<category><![CDATA[五十肩]]></category>
		<category><![CDATA[伊勢市]]></category>
		<category><![CDATA[坐骨神経痛]]></category>
		<category><![CDATA[捻挫]]></category>
		<category><![CDATA[水泳]]></category>
		<category><![CDATA[猫背]]></category>
		<category><![CDATA[肉離れ]]></category>
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		<category><![CDATA[肩甲骨トレーニング]]></category>
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		<category><![CDATA[野球]]></category>
		<category><![CDATA[鍼治療]]></category>
		<category><![CDATA[鍼灸]]></category>
		<category><![CDATA[鍼灸院]]></category>
		<category><![CDATA[陸上]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ise-miyagawa-shinkyu.com/?p=3573</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは！(^^) 先日、YouTubeに動画を投稿しました！ その名も、 【肩が上がらない！五十肩で肩が痛い！！人のための肩甲骨トレーニング】 このトレーニングの目的は肩甲骨の可動域を広げることにあります(^^) 上 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e3%81%ae%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0">肩甲骨のトレーニング</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！(^^)</p>



<p></p>



<p>先日、YouTubeに動画を投稿しました！</p>



<p></p>



<p>その名も、</p>



<p></p>



<p><span data-fontsize="28px" style="font-size: 28px;" class="vk_inline-font-size">【肩が上がらない！五十肩で肩が痛い！！人のための肩甲骨トレーニング】</span></p>



<p></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【肩が上がらない！五十肩で肩が痛い！！】人のための肩甲骨トレーニング" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/OTgduesJkik?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>このトレーニングの目的は肩甲骨の可動域を広げることにあります(^^)</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="960" height="679" src="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/wp/wp-content/uploads/2021/08/a68df8fb60d5aa3cd4361cfcd046685a.jpg" alt="" class="wp-image-3574" srcset="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/wp/wp-content/uploads/2021/08/a68df8fb60d5aa3cd4361cfcd046685a.jpg 960w, https://ise-miyagawa-shinkyu.com/wp/wp-content/uploads/2021/08/a68df8fb60d5aa3cd4361cfcd046685a-768x543.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /></figure>



<p>上の図でいうと、内転と外転ですね(^^)</p>



<p></p>



<p>外転の可動域が狭くなると、腕が上がりづらくなりますので、五十肩や腱板の損傷、野球肩のような痛みに繋がる可能性もあります。</p>



<p></p>



<p>内転の可動域が狭くなると、いわゆる猫背の状態になり、肩甲骨全体の動きが硬くなります。</p>



<p></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎腱板の損傷</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎五十肩</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎野球</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎テニス</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バレーボール</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎バドミントン</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎水泳</span></p>



<p><span data-color="#fcb900" style="background: linear-gradient(transparent 60%,rgba(252, 185, 0, 0.7) 0);" class="vk_highlighter">◎猫背など、、、</span></p>



<p></p>



<p>スポーツでの痛みがある方や五十肩で腕が上がりづらい方、猫背の方は是非お試しください！</p>



<p></p>



<p>まずは、毎日１０回から始めていきましょう！</p>



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<p>これからどんどんトレーニングの動画を追加していきますので、チャンネル登録をお願い致します！</p><p>The post <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com/blog/%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e3%81%ae%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0">肩甲骨のトレーニング</a> first appeared on <a href="https://ise-miyagawa-shinkyu.com">【公式】スポーツ選手御用達！痛み・しびれは伊勢市の『宮川鍼灸整体院』へ！＜ネット予約可能＞</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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