こんにちは！(^^)

・肩こり

・腰痛

・膝の痛み

・股関節の痛み

・ヘルニア

・シンスプリント

・オスグッド病

・シェーバー病

・捻挫

・肉離れ

・グロインペイン

・野球肩

・野球肘

・自律神経失調症

・妊活～産後の骨盤矯正など

日常生活での痛みやスポーツでの痛み、自律神経系の症状など、幅広く患者様のお悩みの施術を行っております。

伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

【妊活中の体重管理】

今回は妊活中の体重管理のお話です

当院にて妊活をされている方の中には、BMIが20を切っている方が多いように思えます

BMI（Body Mass Index）とは、

　
ボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。

BMI20、だけを見れば、普通体重ですので、普通だったら太ってないからいいや〜となりますが、

少しでも食事の量が減ったら『痩せ』になりやすい普通体重です

妊娠すると、24時間赤ちゃんに栄養を送り続けることになります。

『痩せ』ということは、

　
・ご飯の量が少ない

・体内のカロリーが少ない

・体内の栄養が少ない

こういうことも考えられます

　すると、どうでしょう？？

・赤ちゃんへ送る栄養が少ない

・赤ちゃんへ栄養を送る体力が少ない

・低出生体重児として産まれてくる可能性がある

・流産を繰り返す

いろんなことが考えられます

もちろん、ひたすら体重を増やせばいいというわけではありません

あくまでも、BMIが20を切っていて、妊活がなかなか上手くいかない

という方は勇気を出して体重を増やしてください。

元気な赤ちゃんのためにも

赤ちゃんの将来のためにも

BMI24,99までは普通体重です

体重を増やしたいけどご飯が食べられないという方は、

ナチュメディカ様のデリシャスプロテインをお試しください

ナチュメディカ様は医療機関でしか扱えない会社ですので、

産婦人科や小児科とも提携しており、安心安全な会社になります。

ご購入の際に紹介コードが必要になりますので、

『DK-321899-000』

を入力してください。

デリシャスプロテイン、という名が付いているだけあって、めっちゃ美味しいです笑

ナチュメディカ様　ホームページ
https://www.natumedica.jp/index.html?disp_pc=10

紹介コード
『DK-321899-000』

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伊勢の中国ばり　宮川鍼灸院の大川です(^^)

【妊活中の栄養評価】

３８歳、女性が当院にて、妊活ために体質改善の施術を受けられております。

その方が栄養評価のアプリを使って、実際にどれだけ栄養が摂れているかを評価しました。

Ｄ判定が栄養が摂れておらず、Ａ判定がしっかりと栄養が摂れていると判断します

３がMaxの数値で、３を目指します

２月の判定ではオールＣ判定でしたが、

食事の改善とサプリメントでＢ判定が出てくるまでに改善しました

こうやってアプリを使って客観的に判断できると、

体質が良くなっているのが一目でわかるのでめっちゃ良いですね

モチベーションも上がるので、心身共に良いことだらけです

当院では、希望される患者様に対してアプリを使って栄養評価を行っておりますので、

ご自身がちゃんと栄養を摂れているか気になる方はお気軽にご連絡ください

結果も数分で出ますので、少しお時間をいただければ評価可能です

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